twerk

Неважно какого ты возраста и какой у тебя
уровень, хочешь танцевать?
Тогда тебе к нам

В поддерживающей атмосфере группы
или один на один с преподавателем

заниматься
тверком?

Тверк — это бешеная энергия и драйв, дерзость,
сила и выносливость, а также женственность
и пластичность — все это поможет тебе стать
увереннее в себе физически и ментально

Многие из нас хотели бы быть стройными, подтянутыми, и иметь хорошую фигуру.

Любить себя
и принимать
и свое тело -
очень непростая задача

Ведь далеко не все могут себе позволить посещать спортзал, работать над принятие себя и со своим ментальным здоровьем.

Кто-то не может себя заставить, кто-то говорит, что он недостаточно тренирован, чтобы вести активный образ жизни. Есть и те, у кого нет времени на посещение спортзала, но есть желание иметь стройную фигуру и раскрепощенный нрав — и все это может дать вам занятия тверком.

Приятный и интересный способ изменить фигуру
в лучшую сторону

За одно занятие по тверку можно сжечь до 500 ккал, а регулярные тренировки подтянут все тело

Здоровье и гармония, умение лучше владеть своим телом

Занятия тверком укрепят сердечно-сосудистую систему, сделают вас выносливее, спортивнее и энергичнее

Пластичность, которая проявляется не только на тренировках, но и в жизни

Походка станет более женственной
и манкой, движения будут плавными и грациозными, улучшиться осанка

Возможность стать уверенне, полюбить себя, избавиться от комплексов

Поддерживающая атмосфера группы можно выпустить всех своих «демонов», которых мы скрываем в обычной жизни

Как связаны уверенность в себе
и занятия тверком?

Танцуя в зале и любуясь своим отражением -
вы увидите себя в новом свете, перестанете бояться проявляться и выражать свою природную сексуальность

Меняясь внутри и снаружи, вы будете видеть,
как становитесь более уверенной в себе,
повседневных делах и вообще в жизни

подходящий формат
занятий

Мария Коренкова