Фитнес и body-style: заниматься весело!

Школа танцев Trinity Dance приглашает вас заниматься body-style!

Body-style - это занятия для формирования идеальной фигуры. Тренировки состоят из различных упражнений, воздействующих на все группы мышц, и включают в себя комплекс упражнений, направленных на коррекцию фигуры.

Методика позволяет улучшить осанку, координацию движений, укрепить мышечный корсет. Программа рассчитана на отдельную проработку всех групп мышц: задействованы спина, грудь, талия, ягодицы, бедро спереди и сзади, внутри и снаружи, пресс сверху и снизу, косые мышцы живота, голень. Упражнения выполняются из различных исходных положений: стоя, лежа (на боку, спине, животе).

Такой вид фитнеса подходит людям любого возраста, потому что не нагружает суставы и в то же время эффективно подтягивает мускулатуру всего тела. В сочетании с правильным режимом питания, упражнения body-style являются ключом к прекрасной «звездной» фигуре.

Занятия body-style не требуют специальной спортивной одежды. Подойдет все, в чем Вам удобно: спортивный костюм, шорты и футболка. Обувь должна быть спортивной.

свыше 10 танцевальных
залов по всей Москве
более 15 лет
существования
высокие результаты
на танцевальных подмостках

Выгодные условия,
приятные бонусы и скидки


Приходите к нам на тренировки боди стайл!

Приходите в удобный вам филиал нашей школы на тренировки боди стайл! Начните с того, что узнайте расписание занятий – сделать это можно, например, по телефону +7 (495) 771 06 13).

Если Вы хотите приобрести фигуру своей мечты, укрепить мышцы, сделать пресс рельефным, а ягодицы подтянутыми – эта группа для Вас!

Записаться на урок

Отзывы клиентов

Читать все отзывы

Анастасия

Занятия по стрейчинг и контемпу с Цой Стасом всегда проходят в позитивной атмосфере. У Стаса невероятная энергетика, с тренировки всегда выходишь подзаряженной и в хорошем настроении :) Мне нравится, как построены занятия. За 2 часа (стрейчинг + контемп) успеваем и хорошенько потянуться, и мышцы подзакачать, поработать над танцевальной базой, и, конечно, выучить новую хореографию. Стас дает интересные разносторонние хореографии, всегда есть над чем работать и куда расти. Нравится подход на тренировках работать на результат, на развитие, а не просто подвигаться после рабочего дня в офисе :)

Анна Котова

Привет ) я занимаюсь год у Полины! И каждая постановка танца , это шедевр, она как будто поет телом) Полина терпеливо и внимательно относиться к своим ученикам! Спасибо ей за все!