ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФИТНЕС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!
Некоторые до сих пор считают, что процесс похудения – это сложная, нудная и выматывающая процедура. Но фитнес-танцы для похудения позволяют превратить это в веселое и увлекательное занятие!

МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ ТАНЦУЯ?
На самом деле, любые танцы – это прекрасный помощник для всех, кто стремится похудеть! Они обеспечивают достаточно интенсивную физическую нагрузку, увеличение потребления кислорода, активные движения, а главное – хорошее самочувствие и позитивный настрой. Этого уже вполне достаточно для того, чтобы облегчить процесс похудения. К тому же, танцы обеспечивают нагрузку на все мышцы тела, а не какие-то изолированные группы, улучшают осанку и пластику движений, координацию. Важен и психологический аспект. Ведь для многих танцы позволяют избавиться от стресса и накопленной усталости, повысить самооценку и зарядиться энергией для повседневной жизни. Танцевальный фитнес подходит людям с самой разной физической подготовкой и степенью активности.

свыше 10 танцевальных
залов по всей Москве
более 15 лет
существования
высокие результаты
на танцевальных подмостках

Выгодные условия,
приятные бонусы и скидки

Dance Fitnes - это уникальный курс, сочетающий в себе комплекс различных танцевальных направлений, нацеленный на интенсивное похудение, проработку мышечного корсета, подкачку и укрепление всех групп мышц.

Записаться на урок

Отзывы клиентов

Читать все отзывы

Анастасия

Занятия по стрейчинг и контемпу с Цой Стасом всегда проходят в позитивной атмосфере. У Стаса невероятная энергетика, с тренировки всегда выходишь подзаряженной и в хорошем настроении :) Мне нравится, как построены занятия. За 2 часа (стрейчинг + контемп) успеваем и хорошенько потянуться, и мышцы подзакачать, поработать над танцевальной базой, и, конечно, выучить новую хореографию. Стас дает интересные разносторонние хореографии, всегда есть над чем работать и куда расти. Нравится подход на тренировках работать на результат, на развитие, а не просто подвигаться после рабочего дня в офисе :)

Анна Котова

Привет ) я занимаюсь год у Полины! И каждая постановка танца , это шедевр, она как будто поет телом) Полина терпеливо и внимательно относиться к своим ученикам! Спасибо ей за все!